Tanácsadás Lélekolvasó Pszichológiai Iránymutató Műhely

Az első konzultáció lehetőséget nyújt a kölcsönös bizalom megteremtésére, illetve a pszichológiai tanácsadás folyamatának megbeszélésére. Az online pszichológiai tanácsadás mára bizonyítottan hatékony módja lett a lelki támogatás keresésének. Kintner Máté pszichológus saját szakmai tapasztalatai azt mutatják, hogy a megfelelő technikai háttérrel és felkészüléssel ugyanolyan eredményes lehet, mint a személyes terápia. Gyakran igénylik olyan kliensek, aki külföldön élnek, de csak a saját kulturális környezetükből származó, anyanyelvükön kommunikáló segítő szakemberrel tudják a megfelelő összhangot biztosító terápiás kapcsolatot elképzelni. Az első szakaszban amunkakapcsolat kialakítása, a hozott problémák és lehetőségek megismerése a cél. A kezdeti énfeltáráshoz, „kitárulkozáshoz” meg kell teremteni a tanácsadónak a szükséges feltételeket.

Szolgáltatásaink

A hazai agrártámogatási rendszer egyik legfontosabb alappillére a termeléshez kötött támogatások jogcímcsoportja. Évek óta aszály sújtja a magyar szántóföldi növénytermesztést, és egy friss amerikai adat most újabb keserű pirulát jelent a hazai gazdáknak. December 8-án várja a szakembereket az integrált termesztés aktuális kérdéseinek megvitatására. A feliratkozást követően a rendszer https://bolyhoska.hu/ egy megerősítő emailt fog küldeni a megadott email címre. Ha nem érkezne meg a levél, kérjük nézze meg a spam vagy Gmail esetén a Promóciók és az Összes levél mappát. Juhász Anikó közölte, hogy a támogatással lehetőség adódik a szervezeteknek a tudásátadási, innovációs és digitalizációs szolgáltatásaik korszerűsítésére is.

Ez segít neki abban, hogy már az első alkalommal célzottan tudjon foglalkozni a problémával, és hatékonyabban tudja kialakítani a terápiás tervet. Nem javasoljuk az online terápiát krízishelyzetekben, öngyilkossági gondolatok esetén, valamint súlyos pszichiátriai problémáknál, mint például bipoláris zavar, súlyos személyiségzavar vagy függőségek. Ezekben az esetekben a személyes terápia vagy akár az azonnali orvosi segítség lehet a megfelelő választás. Külföldön él, és magyar anyanyelvű szakember segítségére lenne szüksége, esetleg kis településen lakik, és csak így lehet felvenni a kapcsolatot az Ön által kiválasztott pszichológussal. Ha a pszichológiai, életvezetési tanácsadás, segítő beszélgetés jellegéről szeretnél többet megtudni, EBBEN a menüpontban olvashatsz róla, ha pedig a párkapcsolati és házassági tanácsadásról, akkor IDE kattintva. Az induló vállalkozások népszerűsítéséhez a Paktumiroda a tanácsadáson kívül további segítséget is nyújt saját Miskolc a Te helyed Facebook és Instagram oldalán, ahol rendszeresen megosztja a vállalkozásokról készült plakátokat.

Sok önbizalmat és magabiztosságot adott, hogy felkészülten mentem az elbeszélgetésre. Nem csak a felkészülésben, de a motivációm megtalálásában is nagy szerepet játszottak a közös beszélgetések és megerősített abban, hogy jó pályát választottam. Az első beszélgetésünk előtt el voltam veszve, de a harmadik alkalomra már tiszta cél volt előttem. A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez. Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

A kezdő vállalkozások többsége egy ötlettel, egy tanfolyam elvégzését követően vagy pedig álmuk megvalósításának lehetőségével keres fel. Az ingyenes tanácsadási folyamatot egy konkrét tanácsadási terv alapján több találkozó alkalmával valósítom meg. A találkozások egymásra épülő, elméleti és gyakorlati elemeket tartalmaznak, melyek tudásanyagát a tanácsadásokon egy-egy órában személyesen dolgozunk fel. A cél itt a kliens feszültségének csökkentése, a reális helyzetértékelés kialakítása. A tanácsadó pszichológus a klienst konfliktusainak megértésében és megoldásában támogatja. Az online konzultáció egy előre megbeszélt időpontban történik, videóhíváson keresztül (pl. Zoom, Skype vagy más biztonságos platform segítségével).

• A kormány a program megvalósítására 10 milliárd forintos keretösszeget biztosít.
• „Az ügyfeleim nagy része személyesen keres fel a Paktum Széchenyi utca 60.
• Természetesen, ha a kliens helyzete, vagy a probléma jellege úgy kívánja, a találkozások történhetnek sűrűbben vagy ritkábban is.
• Akiknek a lakhelyük közelében nincs lehetőségük arra, hogy pszichológiai tanácsadásban részesüljenek.
• Az online pszichológiai tanácsadás lehetőséget nyújt abban, hogy gyors segítséget kapjunk, ha életünkben elakadást tapasztalunk, a gyerekneveléssel kapcsolatos kérdésekben elbizonytalanodunk, vagy éppen valamilyen krízishelyzetbe kerülünk.

Szakmai integritása megőrzése érdekében ugyanolyan szigorúan betartja az etikai irányelveket, mint a személyes terápiában. További kérdés esetén a honlap gyakori kérdések oldalán tud tájékozódni. Ha nem talált kielégítő választ a kérdéseire, e-mailben fordulhat hozzám. A pszichológus elfogadó, biztonságos közegben konzultál kliensével, és a megosztott információkat diszkréten kezeli. Írjon egy rövid e-mailt, vagy jelentkezzen be közvetlenül az Önnek szimpatikus pszichológusunknál telefonon. Ha nem tudja megoldani vagy a munkája miatt nincs ideje, lehetősége felkeresni valamelyik irodánkat, de azonnali segítségre van szükséged.

Ha krízishelyzetben van és azonnali segítő beszélgetésre lenne szüksége, hívja az ingyenes lelki segélyszolgálatok valamelyikét. Az online pszichológus konzultáció a számítógép vagy a mobiltelefon képernyőjén keresztül, de a személyes találkozó bensőséges hangulatát megőrizve, a megszokott rendben zajlik. A videó-hívást az általam elküldött linkre kattintva kezdeményezheti, a megbeszélt időpontban. Az első alkalommal fel tudja tenni a kérdéseit, illetve részletesen beszélhet a problémáról, amelynek kapcsán hozzám fordult.

Ugyanakkor fontos megjegyeznünk, hogy nem végezhető online terápia keretében olyan személy kezelése, aki súlyos pszichiátriai problémákkal küzd, így állapota szoros orvosi felügyeletet, gyógyszeres kezelést igényel. Menetében, tartalmában, jellegzetességeiben nincs eltérés a személyes konzultációkhoz képest. Sem a terápiás folyamat hossza, sem mélysége nem tér el a személyes formában zajló terápiáétól. Munkatársaink előre egyeztetik Veled a tanácsadás időpontját, ezt Te is jegyezd fel magadnak, nehogy elfelejtsd. Adódhat olyan helyzet, hogy közbejön valami és nem tudsz eljönni, ilyen esetben arra kérünk, hogy legkésőbb 24 órával a lefixált időpont előtt jelezd ezt valamelyik elérhetőségünkön. Andrea 25 éve sikeresen vezeti saját vállalkozását, így a mindennapi munka során szerzett elméleti ismereteit és gyakorlati tapasztalatait tudja megosztani az induló vállalkozások vezetőivel.

A legmagasabb szintű szolgáltatások nyújtása érdekében sütiket használunk weboldalunkon. További információk a sütikről és a személyes adatok feldolgozásáról, beleértve az Ön jogait is, megtalálhatók az Adatvédelmi tájékoztatóban. Magánellátás keretei között négy éve dolgozom pszichodinamikus szemléletben egyéni konzultációs, tanácsadási folyamatok keretében fiatal felnőttekkel, valamint különféle érzelmi és magatartási gondokat tapasztaló gyermekekkel, serdülőkkel, és családjaikkal. Az online pszichológus szolgáltatás során kiemelt figyelmet kell fordítani az adatvédelemre.

Kikkel dolgozik a tanácsadó szakpszichológus?

• Megtanulta, hogy a figyelmes jelenlét és a kimondott vagy kimondatlan támogatás életeket formálhat.
• Az egészségklubok nem gyógyászati központok, hanem tanácsadó helyek, ahol a résztvevők életmódjukat, táplálkozásukat és mentális jóllétüket érintő tanácsokat kapnak.
• Barátságos és megértő hangulatú, gyakorlatias tanácsadáson várlak Benneteket.

Természetesen a vállalkozni vágyók igényei, szakmai tudása és tapasztalatai figyelembevételével. Ritoók Magda (2009) definíciója szerint a pszichológiai tanácsadás viszonylag rövid időtartamú szakmai tevékenység, amelynek fő célja a mentálisa, pszichológiailag alapvetően egészséges személyeknek segíteni fejlődési és szituációs problémáik megoldásában. A fejlődési problémák alatt azt értjük, hogy az életünk során vannak olyan életszakaszok, amelyek jellegzetes, sokak által tapasztalt sajátosságokkal, nehézségekkel járnak együtt (pl. kamaszkor, életközépi válság). A szituációs problémák fogalma az egyén életében aktuálisan jelentkező, egy-egy megterhelő élethelyzet által kiváltott nehézségeket jelenti (pl. munkahely elvesztése). Tapasztalatai azt mutatják, hogy az online terápiás kapcsolat sajátos intimitást teremt, amit mi „e-intimitásnak” nevezünk. Ez nem kevésbé értékes, mint a személyes találkozások során kialakuló kapcsolat, csupán más jellegű.

Az online pszichológus kozultáció leginkább abban tér el a barátokkal vagy rokonokkal folytatott beszélgetésektől, hogy itt Ön van a fókuszban. Míg a legtöbb hétköznapi szituációban a kommunikáció a kölcsönösségen alapul, és valamennyi résztvevő elmeséli, mi nyomja a lelkét, a pszichológusnál kizárólag Önről esik szó. Az online beszélgetés olyan megoldást kínál, amelyet behatárol a videokapcsolaton keresztül folyó kommunikáció, vagyis első sorban felnőttek terápiájában alkalmazható sikerrel. Az online terápiás ülések hossza – a személyes konzultációkkal megegyezően – 50 perc.

Szükséges eszközök és platformok

Amennyiben a lakóhelyhez közel esően nem érhető el megfelelőképzettségű szakember, de pszichológiai tanácsadásra, terápiára vanszükség. Külföldre költözés, külföldi életvitel esetén, ha a célország nyelvén, vagyanyanyelven személyes térben zajló pszichés segítő lehetőségek nemvalósíthatók meg. Bár az EPR és a termékdíj rendszere 2025-ben több ponton egyszerűsödött, a vállalatok számára továbbra is számos értelmezési és adminisztratív nehézséget tartogat.

A kliensek gyakran arról számolnak be, hogy az otthoni környezet biztonságérzete segíti őket a mélyebb önfeltárásban. Az online pszichológus szolgáltatás kiválóan alkalmas szorongásos zavarok, stresszel kapcsolatos problémák, depresszió, párkapcsolati nehézségek és életvezetési kérdések kezelésére. Azonban fontos tudni, hogy nem minden esetben jelent megfelelő megoldást.

Ebben a szakaszban a jelenlegi állapot kap hangsúlyt, tehát az, hogy milyen problémák és kihasználatlan lehetőségek fogalmazhatók meg, melyek azok a területek, ahol a kliensnek dolgoznia kellene. A terápiás kapcsolat ugyanolyan mély és hatékony lehet az online térben is, mint a személyes találkozások során. Kintner Máté pszichológus folyamatosan tanulja és fejleszti azokat a módszereket, amelyekkel a virtuális környezetben is biztonságos és támogató légkört tud teremteni kliensei számára.

Az online terápia majd minden olyan probléma kezelésében megállja a helyét, amely személyes tanácsadás keretein belül is kezelhető. Így akár hangulati problémákról, életvezetési gondokról, akár stresszkezelésről, pánikbetegségről, párkapcsolati nehézségekről, konfliktuskezelésről stb. „Az ügyfeleim nagy része személyesen keres fel a Paktum Széchenyi utca 60. Szám alatt található ügyfélszolgálati irodájában, de vannak olyanok is, akik a személyes jelenlét helyett inkább az online tanácsadási formát választják. Részükre digitális felületen óránkénti beosztásban tudok időpontot biztosítani a tanácsadás igénybevételére. Mostani cikkünk aktualitását az adja, hogy az onlinepszichologus.net csapata olyan új szakemberekkel, tanácsadó szakpszichológusokkal bővült, akiknek szakmai háttere, képzettsége más, mint a csapatunknál régebb óta dolgozó kollégáké.

Ennek során először a „vágyott helyzet”, azaz a jövő kap nagyobb hangsúlyt; a „mit szeretnék? A tanácsadó ezt facilitálja, miközben a reális célok, valódi megoldási lehetőségek felé segíti a  klienst. A beszélgetések során ösztönzőket keresnek közösen, erősítve a kliens változás iránti elköteleződését. A vágyott helyzet felvázolása után újra a realitás, a konkrét és megvalósítható tervek felé igyekszik irányítani a kliens figyelmét.

A személyes kontaktus a számítógép, telefon, vagy tablet webkameráján keresztül történik. Ettől kezdve az ülések menetrendje teljesen megegyezik azzal, mintha személyes találkozó jött volna létre. A folyamat a személyes konzultációval megegyező módon egy bevezető, feltáró konzultációval indul (első interjú), ezt követően tesz a szakember javaslatot a terápiás munka céljáról, módjáról, feltételeiről, kereteiről (terápiás szerződés). Amennyiben létrejön a terápiás szerződés, elindulhatnak a rendszeres konzultációk/terápiás ülések. Az online formában történő pszichológiai segítségnyújtás mára már széles körben elterjedt, hatékony megoldás a segítő munkát folytató szakemberek körében.

A közösen készített akcióterv abban segít majd, hogy lépésről lépésre, határidőre elérd a céljaidat. 2022-ben a magyar élelmiszerpiac mérete több, mint 4.400 milliárd forint volt. Ennyit költöttek az emberek élelmiszerre a boltokban, és piacokon.Egyre többen keresik a lehetőleg közelben termelt, friss, házias jellegű alapanyagokat, fűszereket, szörpöket, vagy más feldolgozott élelmiszereket. A rágcsálók elleni védekezéshez nyújtunk segítséget, emellett a szakképzés újdonságairól, elérhető támogatásokról és a termelői szervezetek működésének szabályozásáról is olvashatnak kiadványunkban. Az online térben ugyan korlátozottabbak a nonverbális kommunikációs lehetőségek, de mi ezt tudatos jelenléttel és fokozott figyelemmel kompenzálja Máté.

Bízunk abban, hogy ez a sokszínűség a hozzánk fordulók számára még több lehetőséget jelent és a pszichológiai megsegítés újabb útjai nyílnak meg a már meglévők mellett. A vállalkozásfejlesztési uniós programok felgyorsítása érdekében 0%-os kamatozású hitelt biztosítunk, a már futó, és a jövőben elindításra kerülő KKV-szektort érintő uniós programok tekintetében. Ezáltal 650 milliárd forint összértékben uniós programokat is hasznosítunk a vállalkozások fejlesztésére, az uniós forrásokat gyorsabban juttatva el a pályázókhoz.